Menu

Otomatis
Breaking News

SPORT

Pulihkan Kelenturan Otot, Skuad Persepam MU Latihan Stretching

badge-check

Pulihkan Kelenturan Otot, Skuad Persepam MU Latihan Stretching Perbesar

NGAWI, Kompasmadura.com – Persepam MU telah tiba di kota Ngawi sejak Kamis malam,  27 April 2017. Tim berjuluk Sape Ngamok berada di kota Ngawi untuk menghadapi Persinga Ngawi di stadion Ketonggo, Minggu 30 April 2017.

Pelatih Persepam MU Rudy William Keltjes memastikan kondisi anak asuhnya masih normal maski menempuh perjalanan yang cukup melelahkan, yakni dari kota Pamekasan ke kota Ngawi.
Untuk memulihkan kelenturan otot dan jangkauan gerakan persendian para pemain, Rudy W Keltjes memberikan porsi letihan ringan seperti stretching atau peregangan.

“Kita awali dengan latihan peregangan otot dulu,” ungka Rudy Keltjes.

Latihan stretching ini hanya berlangsung kurang lebih satu jam dan dipimpin langsung oleh sang juru taktik. Setelah itu skuad Persepam MU langsung menyantap sarapan pagi.

“Kita enjoy dulu, tapi pasti,” terangnya.

Menurutnya, nanti sore pasukan perang tempur asal Pamekasan ini akan menjalani latihan seperti bisanya di lapangan dekat hotel, tempat Persepam MU istrirahat.

“Nanti sore kita latihan lapangan, kurang lebih lima menit perjalanan dari sini,” jelasnya.[Fa/Nin]

Baca Lainnya

Dean James Kembali ke Timnas Indonesia Usai Administrasi

22 Sep 2026 - 04:00 WIB

Dean James Kembali ke Timnas Indonesia Usai Administrasi

Tim Sepak Takraw Putra Indonesia Menang 3-0 atas Laos

20 Sep 2026 - 14:27 WIB

Tim Sepak Takraw Putra Indonesia Menang 3-0 atas Laos

Tingkatkan Prestasi Sepakbola Sumenep AFsport Segera Gelar Turnamen U-17

19 Sep 2026 - 16:21 WIB

Tingkatkan Prestasi Sepakbola Sumenep AFsport Segera Gelar Turnamen U-17

SMKN 1 Sumenep Bidik Dua Tiket Final SMANSA Cup 2026

16 Sep 2026 - 13:04 WIB

SMKN 1 Sumenep Bidik Dua Tiket Final SMANSA Cup 2026

Megawati Hangestri perkuat Hyundai Hillstate

16 Sep 2026 - 04:46 WIB

Megawati Hangestri perkuat Hyundai Hillstate
Trending di SPORT